最近あまりに身体動かしてなさすぎだったので、スポーツクラブ行ってきました。 が、目的のヨガコースは満員・・・。なので,隣の部屋でやっていたボディパンプに初チャレンジ。 バーベルをよいしょ・よいしょって持ち上げてきました。節々が痛いんですけど。…

地元の伊勢丹（府中伊勢丹）で東北物産展をやっていたので行ってきました！ りんご酢ゲット！あと、牛タン弁当とか、牛乳ソフトクリームとか♪危険・・・。