昨日のジム

今日は、お客様がおうちに来たから（洗濯機壊れて直してもらった）時間読めなくてジムはお休み。
昨日は、背骨コンディショニングという、ハードストレッチコースにチャレンジ。
自分、身体硬い。硬すぎ。ガチガチ。そして、いらないぷにぷに多い。再認識。